2023年も住友生命「Vitality」プラザで健康増進に取り組みませんか？！

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！

“住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイベントのお知らせです。

大人気★コナミスポーツクラブコラボイベントを2種開催予定♪先月大好評だったピラティス講座とVRWC当日イベントです！皆さまのご参加をお待ちしております！
（定員になり次第、受付終了とさせていただきます。）

 

『ピラティス』講座

ピラティスでインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えましょう！
バランスの整った身体に改善していくことは、健康にも美にも役に立ちます♪

 

【開催日時】
1月27日（金）　18:30～

★予約はコチラから
（60分・定員：先着12名様）

 

Vitality Run&Walk Challenge当日イベント

『自宅で簡単！お手軽ストレッチ』講座
日頃の運動不足、長時間にわたるデスクワークでカラダに疲れが溜まっていませんか？
Vitalityプラザで週末をアクティブに過ごしましょう！！

【開催日時】
1月28日（土）

午前の部（11:00～）　　トータルエクササイズ
鍼灸師が教えるツボ刺激ケア・気になる部位別エクササイズ。今月はウエスト・ヒップ編です！ウエスト・ヒップを鍛えることで姿勢の改善も期待できます♪

午後の部（14:00～）　　セルフコンディショニング
柔道整複師がお伝えするウォーキング・ランニング後の簡単セルフケア。
ケアをすることで体のゆがみの改善につながり、運動後の効果のアップが期待できます！

午後の部（16:00～）　ヤムナボールを使ったエクササイズ
ヤムナボールはケガの予防や睡眠の質の向上等、様々な効果が期待できます！
ヤムナボールを使ったトレーニングで、ご自身の体と向き合いましょう♪

ＶＲＷＣ参加後に発行される完走証・完歩証をイベント参加時に
ご提示いただいた方にVitalityウエストポーチをプレゼント！

『VRWCについてはコチラから』

（60分/回・定員：先着12名様）　★予約はコチラから

 

 

◆ストレッチ等身体を動かすイベントは以下のものをご準備ください
・動きやすい服装　（更衣室もございます）
・タオル
・飲み物（任意）
・ヨガマット（任意）

【予約方法】

①各イベントの予約ページにアクセスください。
②「予約・スケジュール」をタッチください。
③参加希望の予約日時を選択し、「次へ」をタッチください。
④必須項目・ご質問等あればアンケート欄に入力し、「内容確認へ進む」をタッチください。
⑤「利用規約に同意する」⇒「予約する」の順にタッチください。（入力いただいたアドレスに予約完了メールが配信されます）

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