住友生命「Vitality」プラザで春に向けてボディメイク！

“住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイベントのお知らせです。
 
3月後半はコナミスポーツクラブのレッスンが目白押し！
大人気★SEIKA氏のヨガ教室は月末に開催予定です！皆さまのご参加をお待ちしております♪（定員になり次第、受付終了とさせていただきます。）

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コナミスポーツクラブコラボイベント

～ピラティス～
3月17日（金）　18:30～
（講師：コナミスポーツクラブ 梅田茶屋町支店　吉田 薫 氏）
ピラティスでボディラインを整えましょう！
普段使用しない筋肉や関節を動かすので
身体が引き締まりやすくなります♪

 

～初めてのエアロビクス～
3月24日（金）　18:30～
（講師：コナミスポーツクラブ 新大阪支店　奥田 紗知 氏）
音楽に合わせて簡単なエアロビクスの動きにチャレンジしましょう！
エアロビクスは脂肪燃焼や基礎代謝アップなど、様々な効果が期待できます♪

★予約はコチラから
（60分・定員：先着12名様）

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Vitality Run&Walk Challenge当日イベント

【開催日時】　3月25日（土）
午前の部　11:00～　　トータルエクササイズ
（講師：コナミスポーツクラブ なかもず支店　川西 恵 氏）
鍼灸師が教えるツボ刺激ケア・気になる部位別エクササイズのウエスト・ヒップ編です！
ウエスト・ヒップを鍛えることで姿勢の改善も期待できます♪

午後の部　14:00～　　セルフコンディショニング
（講師：コナミスポーツクラブ 心斎橋支店　越田 真伍 氏）
柔道整複師がお伝えするウォーキング・ランニング後の簡単セルフケア。
ケアをすることで体のゆがみの改善につながり、運動後の効果のアップが期待できます！

VRWC参加後に発行される完走証・完歩証をイベント参加時に
ご提示いただいた方にVitalityウエストポーチをプレゼント！
『VRWCについてはコチラから』
（60分/回・定員：先着12名様）　★予約はコチラから

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『Vitalityプラザでヨガ体験』イベント

今月もヨガインストラクター SEIKA氏（プロフィールはコチラから）を講師にお招きしてのヨガイベントを開催します！明るく楽しいSEIKA氏のキャラクターと、一週間の疲れを吹き飛ばすリラックスタイムにリピーターが続出！大人気レッスンのためご予約はお早めに♪
 
～リラックス編～
「お仕事終わり」に、「お友達とご一緒」にVitalityプラザでヨガ体験してみませんか？
『ヨガ』でココロもカラダもリラックスしましょう♪
3月31日（金）　18:30～
★予約はコチラから（60分・定員：先着12名様）

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◆ストレッチ等身体を動かすイベントは以下のものをご準備ください
・動きやすい服装　（更衣室もございます）
・タオル
・飲み物（任意）
・ヨガマット（任意）

【予約方法】

①各イベントの予約ページにアクセスください。
②「予約・スケジュール」をタッチください。
③参加希望の予約日時を選択し、「次へ」をタッチください。
④必須項目・ご質問等あればアンケート欄に入力し、「内容確認へ進む」をタッチください。
⑤「利用規約に同意する」⇒「予約する」の順にタッチください。（入力いただいたアドレスに予約完了メールが配信されます）

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