住友生命「Vitality」プラザで2024年も健康増進に取り組みましょう！

今回で2023年最後の配信となります。
ご来店いただきました皆さま、誠にありがとうございました！
なお、年末年始は12月29日（金）～1月3日（水）まで休業とさせていただきます。
Vitalityプラザは、2024年も引き続き皆さまの健康増進を応援します♪

1月前半開催予定のイベントのご案内です♪

フランシスコ・ザビエル氏の美ウォークセミナー、住友生命『Vitality』パートナー企業JOYFITとのコラボイベントを開催！是非最後までご覧ください♪
 

 

『HIIT』レッスン

Vitalityのパートナー企業、JOYFITとのコラボイベントです！
HIITとは、「High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）」の略で、負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニングです！常に脂肪が燃焼しやすい状態をキープし、体脂肪減少と筋肉増加を目指しましょう！
ご自宅でも挑戦いただけるトレーニングメニューで開催します♪

【開催日時】
1月12日（金）18:30～

（60分/回･定員:先着12名）
★予約はコチラから
 

 

『Vitalityプラザで美姿勢・美ウォーク』セミナー

スペイン バルセロナ出身で、元バルセロナ社交ダンスチャンピオンでもあり、いつまでも健康で美しい体作りの指導に力を注ぐフランシスコ・ザビエル氏によるウォーキングセミナーは毎回大好評♪
参加された方から「歩くスピードが速くなった」「家族から姿勢が良くなったと言われた」と効果を実感された感想を沢山いただく人気のレッスンです♪

【開催日時】
1月13日（土）11:00～/14:00～
（60分/回･定員:先着12名）

※ヒールはお控えいただき、動きやすい靴でご参加ください。
★予約はコチラから

 
◆ストレッチ等身体を動かすイベントは以下のものをご準備ください
・動きやすい服装　（更衣室もございます）
・タオル
・飲み物（任意）
・ヨガマット（任意）

 
 

予約方法

①各イベントの予約ページにアクセスください。
②「予約・スケジュール」をタッチください。
③参加希望の予約日時を選択し、「次へ」をタッチください。
④必須項目・ご質問等あればアンケート欄に入力し、「内容確認へ進む」をタッチください。
⑤「利用規約に同意する」⇒「予約する」の順にタッチください。（入力いただいたアドレスに予約完了メールが配信されます）

 

 

【年末年始の休業日のお知らせ】
12月29日（金）～1月3日（水）の期間中休業させていただきます。
Vitalityに関するお問い合わせなどございましたら、12月28日（木）までに是非ご来店ください♪

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