住友生命「Vitality」プラザで寒さに負けない！健康的なカラダづくり！

 

『Vitalityプラザで美姿勢・美ウォーク』セミナー

いつまでも健康で美しい身体づくりの指導に力を注ぐフランシスコ・ザビエル氏によるウォーキングセミナーです。
正しい姿勢の維持は「基礎代謝や運動効果の向上」「インナーマッスルの安定」に繋がるので、ダイエットにも効果あり！
今回が2023年度最後の開催となります。是非ご参加ください♪

【開催日時】
2月2日（金）18:30～
（60分/回･定員:先着12名）

※ヒールはお控えいただき、動きやすい靴でご参加ください。
★予約はコチラから

 

『Vitalityプラザでヨガ体験』

予約受付開始と同時に満席となってしまうほど、Vitalityプラザでも大人気のヨガインストラクター SEIKA氏（プロフィールはコチラから）によるヨガレッスン！
一人でも多くの方にご参加いただけるよう、今月は土曜に2コマ開催いたします！
初心者様も大歓迎！優先予約枠を準備しておりますので、過去にイベント参加歴がない方も是非ご予約ください♪

 

【開催日時】
2月10日（土）11:00～/14:00～
（60分/回･定員:先着12名）
★優先予約枠（※）はコチラから
（※）優先予約枠は当店でのイベント予約回数が3回未満の方が優先的にご予約いただける枠です。
★通常予約枠はコチラから

◆ストレッチ等身体を動かすイベントは以下のものをご準備ください
・動きやすい服装　（更衣室もございます）
・タオル
・飲み物（任意）
・ヨガマット（任意）

予約方法

①各イベントの予約ページにアクセスください。
②「予約・スケジュール」をタッチください。
③参加希望の予約日時を選択し、「次へ」をタッチください。
④必須項目・ご質問等あればアンケート欄に入力し、「内容確認へ進む」をタッチください。
⑤「利用規約に同意する」⇒「予約する」の順にタッチください。（入力いただいたアドレスに予約完了メールが配信されます）

★Vitalityプラザの最新情報はコチラから
健康増進イベントの他、キャンペーン情報などをご確認いただけます。
ご家族・ご友人とお誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください♪（いずれのイベント・キャンペーンも参加無料）

 

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