健康レシピ

• 2022/09/06

  健康レシピ

  

  梅しそと納豆のチャーハン 〈材料〉2人前 梅干し：2個 大葉：6枚 長ネギ：1本 納豆：2パック 卵：2個 ごま油：大さじ1 温かい...

• 2022/08/02

  健康レシピ

  

  そうめんのゼリー寄せ 〈材料〉プリンカップ2個分 オクラ：2本　ミニトマト：2個 ヤングコーン（水煮）：2本 むきエビ：2尾　そうめん：...

• 2022/07/05

  健康レシピ

  

  トマトと卵のサンラータン風スープ 〈材料〉2人前トマト：1個　ショウガ：20gモヤシ：1/3袋　卵：1個ごま油：大さじ1　水：400mlチキンスープのもと...