お知らせ | 住友生命「Vitality」プラザNews

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2024/11/05
健康エクササイズ

エクササイズで脳トレ「コグニサイズ」とは、体を動かすと同時に認知トレーニングも行い、脳を活性化させること。「コグニステップ」と呼ばれるベ...
2024/11/05
健康レシピ

揚げ出し豆腐のナメコあん〈材料〉2人前ナメコ：1袋木綿豆腐：1丁（300g）かたくり粉：適量　揚げ油：適量塩：少々　三つ葉：適量...
2024/11/05
血液型占い

11月前半の運勢【Point】★★★★☆　マイペースにステップアップを目指そう【LUCKY!】焦げ茶、劇場、ゲーム機器、幕の...
2024/11/05
最近のNewsTopics

2024年10月後半のNewsTopics 10月21日（月）東京23区は1億1051万円首都圏マンション販売価格、平均7953万円 ...
2024/10/15
プラザNews

企画盛りだくさんのVitalityプラザに是非ご来店ください！「梅田あるくフェス2024」連動企画や『これからとお金』のことを考えるマネーセミナー（参加無料）など、10月...
2024/10/15
大阪手帖 Vol.56

北新地特集！！珈琲店　スパニョラお店からのメッセージ香り高いコーヒーとクラシック音楽で安らぎのひとときを...
2024/10/15
健康エクササイズ

冷え性にはこのエクササイズ筋肉量が減少すると血液循環が悪くなり、体が冷えがちになります。末梢の血行が良くなり、冷え性の改善につながる運動を紹介...
2024/10/15
健康コラム

気を付けよう「肉離れ」 ◆筋肉が断裂慣れない運動をするときは、「肉離れ」に注意が必要です。肉離れとは、筋肉が収縮した状態から急に...
2024/10/15
血液型占い

10月後半の運勢【Point】★★★☆☆　少しずつスキルアップできそう【LUCKY!】黄緑色、喫茶店、スマートフォン、海鮮丼...
2024/10/15
最近のNewsTopics

2024年10月前半のNewsTopics 10月1日（火）ワクチン定期接種開始高齢者対象、一部自己負担に・新型コロナ主に65歳以上...
2024/10/01
プラザNews

Vitalityプラザで運動の秋・学びの秋を楽しみませんか？ 10月後半はプラザ主催健康増進レッスンに加えて、『豊かな人生を実現するライフセミナー』を開催いたします！ ...
2024/10/01
大阪手帖 Vol.55

阿倍野区特集！！珈琲苑　水車お店からのメッセージ創業６３年、西田辺の純喫茶。鉄板で出てくるイタリアン。季節...
2024/10/01
健康エクササイズ

ストレッチで脚の疲れを解消立ち仕事やデスクワークを長時間したり、たくさん歩いたりした日は、脚に疲れがたまっています。風呂上がりや就寝前に手軽に...
2024/10/01
健康レシピ

和風ソースのローストビーフ〈材料〉4人前牛ももの塊肉：500g 塩、こしょう：各小さじ1 オリーブオイル：大さじ1 【和風ソース】ゆ...
2024/10/01
血液型占い

10月前半の運勢【Point】★★☆☆☆　一段落ついたら休養を【LUCKY!】焦げ茶、イベント会場、スポーツ用品、マーボー春...
2024/10/01
最近のNewsTopics

2024年9月後半のNewsTopics 9月17日（火） 100歳以上、9.5万人 54年連続で過去最多を更新・厚労省全国の100歳...
2024/09/17
プラザNews

Vitalityプラザで開催するイベント・レッスンのご案内♪ ご家族で「気軽に」楽しめる競技体験イベントの他、10月前半の健康増進レッスン内容をご紹介いたします！ 20...
2024/09/17
大阪手帖 Vol.54

天満・なんば周辺特集！ぶたもん天満店お店からのメッセージ天満駅から徒歩１分の好立地に店を構える当店。１階は立ち飲み、...
2024/09/17
健康エクササイズ

横隔膜をほぐして胃腸疲れを解消胃腸の働きに影響を与える横隔膜を柔軟にするエクササイズです。スライドごとに詳しく解説 ...
2024/09/17
健康コラム

アクティブレストのススメ ◆精神的疲労にも有効スポーツの分野で使われ始めた「アクティブレスト（積極的休養）」は、肉体的疲労と精神的...