お知らせ | Page 17 of 20 | 住友生命「Vitality」プラザNews

TOP > お知らせ

321〜340件表示／384件

2023/05/16
健康エクササイズ

自律神経を整える呼吸筋ストレッチ疲れが取れない、イライラが募るというときは、自律神経が乱れているかもしれません。ゆったりした深い呼吸を導くストレッチ...
2023/05/02
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザでココロとカラダを整えませんか♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定...
2023/05/02
大阪手帖 Vol.21

淀川周辺駅特集！中房家お店からのメッセージご飯は腹を満たし、お酒は魂を満たす！！を店のモットーにして少しで...
2023/05/02
健康エクササイズ

姿勢の改善に「ヒップリフト」普段使えていない大臀筋のほか、おなかや背中のインナーマッスルも強化でき、姿勢の改善効果も期待できます。お尻の上げ下げ...
2023/04/18
プラザNews

Vitalityプラザで健康的なゴールデンウィークに♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で来月前半開催...
2023/04/18
大阪手帖 Vol.20

弁天町周辺特集！麺や雅流お店からのメッセージ当店１番人気の濃厚系鶏白湯ラーメンをはじめ、濃い目の醤油や塩と...
2023/04/18
健康エクササイズ

肩凝りに有効「肩甲骨のストレッチ」肩甲骨周辺の凝りは、肩凝りや首凝りの主な原因の一つ。デスクワークの合間におすすめのストレッチを紹介します。 ...
2023/04/04
プラザNews

新生活スタートの4月！住友生命「Vitality」プラザの健康増進イベントに是非ご参加ください♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定...
2023/04/04
大阪手帖 Vol.19

大正・西大橋特集！ GRILL&BAR SUNTRAP お店からのメッセージ旬の食材を使った様々な料理が楽しめま...
2023/04/04
健康エクササイズ

ヒップアップに「ヒールスクイーズ」効率良く基礎代謝を上げるには、全身を支えている下半身の大きな筋肉を強化することが重要。地味な動きですが、お尻にある大...
2023/03/21
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザでアクティブな4月に♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で4月前半開催...
2023/03/21
大阪手帖 Vol.18

北浜・心斎橋周辺特集！フレンチバル caveau de CHASSAGNE お店からのメッセージ堺筋本町のすみっこ...
2023/03/21
健康エクササイズ

布団の中ですっきり目覚める「ゆらゆらポーズ」眠っている間に体は冷え、筋肉や関節は硬くなっています。体を無理なくほぐして血行を促進させれば、全身が温まり、気持ち良...
2023/03/07
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザで春に向けてボディメイク！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイベン...
2023/03/07
大阪手帖 Vol.17

堺筋本町特集！くいもん屋いっとくお店からのメッセージ堺筋本町駅直結の船場センタービル内にあり、ランチタイ...
2023/03/07
健康エクササイズ

「スモウスクワット」で下半身強化下半身強化に効果的なエクササイズを紹介します。負荷が低いトレーニングから始め、慣れてきたら強度を上げていきましょう。...
2023/02/21
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザで3月も健康増進！！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で3月前半開催予定イベ...
2023/02/21
大阪手帖 Vol.16

天王寺・北田辺周辺特集！筋肉増強居酒屋ダブルバイお店からのメッセージ「筋肉居酒屋ダブルバイ」は美味しいヘルシー食が食べられ...
2023/02/21
健康エクササイズ

体幹を鍛える「アームレッグクロスレイズ」ゆっくりと動作をする「スロートレーニング」は、小さい負荷が筋肉にかかり続けるので、効果的に筋力を増強させることができ...
2023/02/07
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザでアクティブな2月に♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイ...