お知らせ | Page 11 of 13 | 住友生命「Vitality」プラザNews

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2023/04/18
健康エクササイズ

肩凝りに有効「肩甲骨のストレッチ」肩甲骨周辺の凝りは、肩凝りや首凝りの主な原因の一つ。デスクワークの合間におすすめのストレッチを紹介します。 ...
2023/04/04
プラザNews

新生活スタートの4月！住友生命「Vitality」プラザの健康増進イベントに是非ご参加ください♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定...
2023/04/04
大阪手帖 Vol.19

大正・西大橋特集！ GRILL&BAR SUNTRAP お店からのメッセージ旬の食材を使った様々な料理が楽しめま...
2023/04/04
健康エクササイズ

ヒップアップに「ヒールスクイーズ」効率良く基礎代謝を上げるには、全身を支えている下半身の大きな筋肉を強化することが重要。地味な動きですが、お尻にある大...
2023/03/21
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザでアクティブな4月に♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で4月前半開催...
2023/03/21
大阪手帖 Vol.18

北浜・心斎橋周辺特集！フレンチバル caveau de CHASSAGNE お店からのメッセージ堺筋本町のすみっこ...
2023/03/21
健康エクササイズ

布団の中ですっきり目覚める「ゆらゆらポーズ」眠っている間に体は冷え、筋肉や関節は硬くなっています。体を無理なくほぐして血行を促進させれば、全身が温まり、気持ち良...
2023/03/07
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザで春に向けてボディメイク！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイベン...
2023/03/07
大阪手帖 Vol.17

堺筋本町特集！くいもん屋いっとくお店からのメッセージ堺筋本町駅直結の船場センタービル内にあり、ランチタイ...
2023/03/07
健康エクササイズ

「スモウスクワット」で下半身強化下半身強化に効果的なエクササイズを紹介します。負荷が低いトレーニングから始め、慣れてきたら強度を上げていきましょう。...
2023/02/21
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザで3月も健康増進！！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で3月前半開催予定イベ...
2023/02/21
大阪手帖 Vol.16

天王寺・北田辺周辺特集！筋肉増強居酒屋ダブルバイお店からのメッセージ「筋肉居酒屋ダブルバイ」は美味しいヘルシー食が食べられ...
2023/02/21
健康エクササイズ

体幹を鍛える「アームレッグクロスレイズ」ゆっくりと動作をする「スロートレーニング」は、小さい負荷が筋肉にかかり続けるので、効果的に筋力を増強させることができ...
2023/02/07
プラザNews

住友生命「Vitality」プラザでアクティブな2月に♪ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で今月後半開催予定のイ...
2023/02/07
大阪手帖 Vo.15

大正・朝潮橋特集！ハンバーガー酒場ハンバーガー・ママお店からのメッセージハンバーガー屋？大衆酒場？いいえ。バーガ...
2023/02/07
健康エクササイズ

腸が活性化する「膝倒し」不規則な生活や運動不足が続き、胃腸が弱っていませんか？体のねじりや呼吸法を取り入れたストレッチで、心身ともにリラッ...
2023/01/17
プラザNews

寒い季節も住友生命「Vitality」プラザで体を動かして温まろう！！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅田Advance店（以下、Vitalityプラザ）で2月前半に開催予定のイベ...
2023/01/17
大阪手帖 Vol.14

天下茶屋周辺特集！ Cafe Freedom お店からのメッセージ当店は10種類のプレートランチ、ローストビーフ丼、スパ...
2023/01/17
健康エクササイズ

腹筋に効く！ニートゥチェスト「運動が長続きしない」という人におすすめなのが、手軽にできて大きな効果が期待できる「スロートレーニング」。ゆっくりと...
2023/01/04
プラザNews

2023年も住友生命「Vitality」プラザで健康増進に取り組みませんか？！明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします！ “住友生命「Vitality」プラザ”大阪梅...