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2025/06/03
健康エクササイズ
ヨガで便秘スッキリ
便秘が続くと、腸内環境が悪化して免疫機能などにも悪影響を及ぼします。腸の動きを活性化するヨガを習慣にしましょう。 ...
2025/06/03
健康クイズ
きょうの健康クイズ
Q. 梅雨時に感じる頭痛などの不調「気象病」について、次のうち間違っているのはどれでしょう? ①気圧の変化...
2025/06/03
ラッキー星座TOP5
6月前半の運勢
1位 水瓶座 【Point】努力の成果が表れ、周囲から頼られる存在に 【LUCKY!】エメラル...
2025/06/03
イベントカレンダー
イベントカレンダー
NISHIUMEDA CANDLE DAYS 開催期間:6月4日(水) 場所:西梅田エリア一帯 ...
2025/05/20
プラザNews
住友生命「Vitality」プラザで夏の前にカラダを整えましょう!
6月前半はSEIKA氏による『ヨガ』やJunko氏による『ピラティス』、JOYFIT24コラボ企画を開催...
2025/05/20
大阪手帖
Vol.70
中央線・堺筋線特集!
スタンド緑橋 お店からのメッセージ 町家再生複合施設「燈」にあるクラフトビールBARです。お昼...
2025/05/20
健康エクササイズ
本気のスクワット
スクワットの効果を高めるには、正しいフォームで行うことが重要です。 スライドごとに詳し...
2025/05/20
健康クイズ
きょうの健康クイズ
Q. 近年、注目される「短鎖脂肪酸」について、次のうち間違っているのはどれでしょう? ①大腸でつくられる酸...
2025/05/20
ラッキー星座TOP5
5月後半の運勢
1位 射手座 【Point】力をコントロールすれば、ハイペースで推移 【LUCKY!】オレンジ...
2025/05/20
イベントカレンダー
イベントカレンダー
ベルギービールウィークエンド2025 大阪 開催期間:5月21日(水)~25日(日) 場所:中之島公園 ...
2025/05/07
プラザNews
運動のきっかけづくりとなるために「Vitality」プラザの健康増進イベントに是非ご参加ください☆
5月はヨガやジョギング、ピラティス、肩こり・腰痛などの症状を改善できるセルフケアトレーニングイベントを多...
2025/05/07
大阪手帖
Vol.69
堺市・大阪市特集!!
洋食 COCO お店からのメッセージ ランチお店自慢手作りのデミグラソース!ハンバーグ・トンカ...
2025/05/07
健康エクササイズ
ストレッチで眠気を撃退!
眠気に打ち勝つためには、手軽にできるストレッチで筋肉を刺激して、交感神経を優位にするのがおすすめ。体側を伸ばすと、肋...
2025/05/07
健康クイズ
きょうの健康クイズ
Q. 初夏に旬を迎える「アスパラガス」について、次のうち間違っているのはどれでしょう? ①約90パーセント...
2025/05/07
ラッキー星座TOP5
5月前半の運勢
1位 天秤座 【Point】準備が整い、最高のパフォーマンスを発揮 【LUCKY!】ピンク、コ...
2025/05/07
イベントカレンダー
イベントカレンダー
ミニチュアベーカリーの世界展 2025 in 大阪 開催期間:5月3日(土)~11日(日) 場所:ルクア...
2025/04/22
プラザNews
ゴールデンウィークにVitalityプラザで健康チェックをしてみませんか?
5月前半は30秒で野菜摂取量を無料で測定できるベジチェックが登場します。 ご自身のカラダの健康チェック...
2025/04/22
大阪手帖
Vol.68
大阪市内駅チカ特集!
麺屋 一稀 お店からのメッセージ こだわりのラーメンです。昆布のだしをベースに内モンゴ...
2025/04/22
健康エクササイズ
インナーマッスルを鍛えてヒップアップ
お尻の張りを支えるインナーマッスルを刺激するエクササイズです。 スライドごとに詳しく解説 ...
2025/04/22
健康クイズ
きょうの健康クイズ
Q. 春に旬を迎える「シラス」について、次のうち間違っているのはどれでしょう? ①ビタミン類は含まれていな...
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